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人体最重要的7大营养要素:
1.水:没有它七天就会死!
2.蛋白质:伤口的自动缝合机!
3.脂类:身体的能源库!
4.碳水化合物:热能最主要的来源!
5.维生素:防止疾病的重要物质!
6.矿物质:营养的活跃分子!
7.膳食纤维:杜绝消化道癌!
人体是由七大类、40种营养素组成的,而不是由药物组成的,所以人体不舒服、亚健康状态下需要补充所缺的营养素!
联系我时,请说是在安顺便民网看到的,谢谢!