有哪些比较经典的祛湿养生茶?
　　第一，枸杞薏米茶。枸杞薏米茶可以说是夏季非常经典的一款祛湿养生茶了，它具有一个非常好的祛湿效果，能够有效的帮助调解人的体内湿气平衡。枸杞和薏米搭配起来，祛湿效果强大，而且还能够比较好的滋补身体。
　　第二，五花祛湿茶。这一款五花祛湿茶的确实效果也是非常强的，五花指的是金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花和木棉花，这五花搭配起来能够取得一个非常强的养生保健效果，相信很多朋友应该也尝试过。

喝祛湿养生茶要注意什么?
　　第一，喝祛湿养生茶，首先要注意不能够在晚上饮用。因为这种祛湿养生茶除了具有一个比较好的祛湿效果之外，还会对人的大脑神经造成一定的刺激，如果在晚上饮用的话，就会对人的睡眠造成一定的不利影响。
　　第二，喝祛湿养生茶还需要注意一个量的问题。相关科学研究发现，这种祛湿养生茶如果饮用的太多，也会对人的脾胃造成一定的伤害，因此，人们在日常生活中还是要严格控制这种祛湿养生茶的饮用量。
　大达乐健康网在这里提醒广大的网友朋友们，在夏天饮用一定的祛湿养生茶，确实是能够取得一个比较不错的养生效果的，有利于身体健康的维持。在三顶养生网养生食材栏目中还有更多的相关精彩内容体内湿气太多会有什么不良影响?
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